痩せないわ・・・・↓↓
2008年10月27日
以前からコアリズムをやってます。
・・・・・が２キロダウンしたまま３ヶ月経過・・・・・・。
変化ありません。やる時間とかがまちがっているのかな～？？？
最近こんなコアリズムに続いて運動系ダイエットがありましたｖｖ
エアロビクスとラテン系ダンスの要素を取り入れた「ZUMBA（ズンバ）」というもの。
スッゴク楽しそうで、長続きしそうですよ！
ココです
『ZUMBA（ズンバ）フィットネスDVD日本語版』（ http://www.grj.jp/zumba/ ）
・・・・・が２キロダウンしたまま３ヶ月経過・・・・・・。
変化ありません。やる時間とかがまちがっているのかな～？？？
最近こんなコアリズムに続いて運動系ダイエットがありましたｖｖ
エアロビクスとラテン系ダンスの要素を取り入れた「ZUMBA（ズンバ）」というもの。
スッゴク楽しそうで、長続きしそうですよ！
ココです
『ZUMBA（ズンバ）フィットネスDVD日本語版』（ http://www.grj.jp/zumba/ ）ダイエットをしている人には、ぜひ体験をしてみる価値は大いにアリだと思います！
Posted by 藍夢 at 09:47│Comments(0)│TrackBack(0)
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