痩せないわ・・・・↓↓

2008年10月27日

以前からコアリズムをやってます。
・・・・・が２キロダウンしたまま３ヶ月経過・・・・・・。
変化ありません。やる時間とかがまちがっているのかな～？？？

最近こんなコアリズムに続いて運動系ダイエットがありましたｖｖ
エアロビクスとラテン系ダンスの要素を取り入れた「ZUMBA（ズンバ）」というもの。
スッゴク楽しそうで、長続きしそうですよ！
ココです
n-1『ZUMBA（ズンバ）フィットネスDVD日本語版』（ http://www.grj.jp/zumba/ ）n-1

ダイエットをしている人には、ぜひ体験をしてみる価値は大いにアリだと思います！k1-6
  

Posted by 藍夢 at 09:47 │Comments(0) │TrackBack(0)
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